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輕熟齡女性除了每天要擦保養品以外,更需要注重內在的保養

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吃漂亮的保健品,我最常買的就是膠原蛋白了

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膠原蛋白粉是我固定在吃的食品,我喜歡選擇成分單純的產品

畢竟25歲過後膠原蛋白在緩緩流失,想要儲值美麗就要從趁早保養開始!

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現在天氣變冷了,每天早上都不想從被窩爬出來,上班也會特別沒精神

但因為我的工作必須全神貫注在電腦前繪製建築圖,所以一直都有長期吃B群的習慣

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AFC活力B群

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大家都知道平常我有在補充膠原蛋白的習慣,當然也不能少了促進膠原蛋白形成的維他命C囉

雖然大部分水果都含維他命C,但因為我本身比較少吃水果的關係

單靠平常飲食中較無法攝取足夠的維他命C,所以需要額外補充

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AFC櫻桃玫果雙皙粉 一盒30包/每包3G

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明明就還是有做好妝前保養以及保濕,但不知道為什麼,最近上妝後底妝的服貼度感覺沒有以前那麼好了

這才想到最近膠原蛋白粉沒了都沒進貨,趕緊來補貨一下

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這次我選用的是台塑生醫醫之方C+彈潤膠原蛋白胜肽,

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即將邁入而立之年的我,每天都在與時間戰鬥,為了就是讓自己維持最佳狀態。

除了外在的保養,內在的保養也不能忽視。

最近我剛好進入轉職期,在建築業待了五年了,覺得是時候需要轉換跑道(加薪)了。

畢竟五年來偶爾跑幾次工地跟審圖,大部分時間我還是待在辦公室畫圖。

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因為工作需求,平常一天至少有八個小時以上都在用電腦及手機。

長時間使用3C,久了容易乾澀不適,有時候看東西還會變得模糊不清楚。加上現在網路購物很方便,

還有看電視追劇、我簡直無時無刻都離不開3C產品…

因此身為重度3C使用者的我,葉黃素一直是我長期回購的必需品。

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現在市面上有很多益生菌品牌,但不知道要怎麼選才是最划算CP值最高的,常常看得我一頭霧水。

臺灣有很多益生菌品牌,沒有標示多少(一包2G 可能也不到30億)。

一包益生菌至少要多少才有感呢?答案是100億以上。

這次營養師輕食,260 億機能益生菌升級為 300 億機能益生菌,帶給大家更多的好菌

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四月連假去了趟日本玩,原本想著能夠好好療癒一下。

想不到回來開工的第一天就加班到深夜,把一個幾天前還在迪士尼做夢的人一下子拉回現實實在是太過分了阿!

加班回來根本沒時間整理行李準備明天的便當,必須趕快把積欠的工作債還清。

幸好有AFC究極甘援陪伴我度過每一日的加班地獄。

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膠原蛋白是我每天必吃的美容保養品,除了外在的保養,內在的食補也一樣重要。

JZ極臻水解膠原蛋白是我最近每天早上都會吃的產品。

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高質感燙金外盒包裝,內在的浮水印設計做的也不馬虎。

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在建築事務所工作的我,每天都要畫圖,一不小心思路就容易打結

常常昨日下班前提醒自己哪邊要做修改,隔日上班卻一片空白

或者白天開會內容,到了下午就想不太起來 ,這真的讓我很挫折。

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